Workshops
Thema Workshops
Ben je klaar om je yogabeoefening naar een dieper niveau te tillen? Sluit je dan aan bij deze speciale reeks Iyengar Yoga Workshops! Deze workshops zijn ontworpen voor zowel beginners als gevorderden die hun praktijk willen verdiepen en hun begrip van specifieke thema’s in yoga willen vergroten.
Bijdrage: 20 euro
zaterdag 28 september | 8.30 – 10.30 | Bekkenbodem
zaterdag 19 oktober | 9.30 – 11.30 | Balans en stabiliteit
zaterdag 30 november | 9.30 – 11.30 | Nek en schouders
Ouder Kind Yoga
Wees welkom bij onze speciale Ouder-Kind Yoga Workshop! Deze unieke ervaring is ontworpen voor ouders en kinderen om samen quality time door te brengen, terwijl ze de voordelen van yoga ontdekken op een leuke en speelse manier. Deze workshop biedt een veilige en liefdevolle omgeving waarin ouders en kinderen kunnen verbinden door middel van yoga. We zullen eenvoudige houdingen en ademhalingsoefeningen doen, en samen genieten van spelletjes en activiteiten die samenwerking en wederzijds vertrouwen bevorderen.
Bijdrage: 20 euro per koppel.
Alle kinderen van 6 tot 12 jaar welkom met een ouder of grootouder.
11 November 2024 | 9:30 – 10:30
Pranayama op vrijdag
Eén keer per maand is de herstellende les op vrijdagochtend een les ademhaling.
‘Breath is the king of the mind’ stelt BKS Iyengar. Onze ademhaling heeft een grote invloed op ons lichaam en geest. Bewust ademen bevordert onze fysieke en mentale gezondheid.
Waar de asanas meer op het fysieke lichaam werken, brengt pranayama ons energetische lichaam meer in evenwicht. Aan de hand van eenvoudige ademhalingsoefeningen leer je om de subtiele energie in het lichaam beter te doen stromen.
Bijdrage: een beurt op je beurtenkaart of losse les.
Najaar 2024: 27 september| 29 november | 20 december | 9.30 – 10.30
Starten met yoga?
Wil je meer leren over yoga of meteen starten met een eerste les?
Schrijf je dan vrijblijvend in!
Starten met yoga?
Wil je meer leren over yoga of meteen starten met een eerste les?
Schrijf je dan vrijblijvend in!
Yogaweekend
In de zomer en in het najaar begeleid ik voor Anders Reizen yoga-wandelreizen naar de Eifel. en het Pajottenland Het is een combinatie van prachtige natuurwandelingen en yogasessies in de mooie studio van het hotel. Deelnemen kan alleen of met meerdere personen. Meer informatie en inschrijven via de website van de reisorganisatie Anders Reizen.
Klein-Zwitserland: 20 tot 23 juni
Pajottenland: 16 tot 18 augustus
Klein -Zwitserland: 24 tot 27 oktober
Pajottenland: 6 tot 8 december
